Новости

Кофеин может привести к аварии

Оказывается, чрезмерное потребление кофе и других популярных энергетических напитков могут спровоцировать ДТП. На днях британский институт профессионального вождения (Institute of Advanced Motorists, IAM) выяснил, что различные напитки содержащие кофеин, могут быть опасны для водителей. Ученые пришли к выводу, что эффект возникающий при чрезмерном употреблении энергетиков, по воздействию на организм человека может быть приравнен к алкогольному опьянению.

В группу риска попадают водители, которые пребывают за рулем длительное время - это относится как к профессиональным водителям, так и к обычным автолюбителям которые любят путешествовать за рулем. Кофеин присутствует в кофе, чае, шоколаде, а также в некоторых газированных напитках. Чрезмерное потребление кофеина зачастую приводит к повышению раздражимости и агрессивности. Врачи рекомендуют ограничить потребление кофеина до 200 мг в сутки. В среднем это 2 чашки кофе, но содержание кофеина может колебаться в зависимости от марки кофе.

Как отметил директор департамента исследований британского института, Нил Крэйг, энергетические напитки хороши, когда нужна кратковременная поддержка. «Они не подходят для регулярного использования. Напитки с высоким содержанием кофеина можно назвать «одноразовыми», так как они не оказывают того же эффекта при употреблении несколько раз подряд в течение нескольких часов», - отмечает Крэйг.

Эксперты IAM советуют водителям для снятия усталости предпринимать следующие меры:

- передвигаться только в дневное время суток;
- при длительных переездах желательно меняться водительским местом со своими попутчиками;
- останавливаться для краткого отдыха каждые два часа;
- при сильной усталости, необходимо остановиться, а не бороться за рулем со сном;
- садиться за руль только при хорошем самочувствии;
- всегда помнить, что усталость убивает в прямом смысле, поскольку заметно увеличивается время реагирования при одновременном ослаблении концентрации.

(Дата новости: 06 Окт 2009)

<< Все новости